“那个”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎看着问完事情就闭目养神的李修白，面色忽然有些尴尬。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;不是说好问完后，就教我两招来着？

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“还有事？”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白睁开双眼，似笑非笑的说道。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“没那老大你休息，明早吃饭我再叫你。”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎见状，识相的摇了摇头，朝着自己床位走了回去。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;不过，在转身的瞬间，面色却骤然升起浓郁的杀意。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白依然盘膝坐在床上，面带笑意看着肥蝎的背影。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他当然知道，肥蝎不可能和表面上那样的对自己臣服。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;黑海狱囚犯，除了金老鼠那种运气太差的之外，其余所有都是犯下了弥天大罪才被关到这里。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;无论是实力、城府、狠辣都不是普通恶人能够比拟的存在。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎愿意叫李修白老大，最主要的原因，还是因为圣奥认可了李修白。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果说实力，肥蝎是不太服气的。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;哪怕他是被虚弱状态的李修白击败。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在他看来，只不过是自己步清楚李修白的进攻手段，所以才不甚中了招。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;当然，肥蝎这个想法也没什么问题，毕竟那一拳也确实没对他造成多大的伤害。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果是在外面，生死搏杀下，他肯定已经横死当初。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;但这只是假如，事实是他并没有死，而且还了解到了李修白的一些进攻方式。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;同样，李修白也深知这一点！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎最强大的地方，在于他那身恐怖的肥肉，这些肥肉经过了某种特殊淬炼，防御力高的惊人。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;只是肥蝎不会使用他的天赋，若是他会用，刚刚那一拳根本不足以击晕他。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;正面对打，想要击败肥蝎，全盛时期的李修白能够做到，却也不会太过轻松。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;毕竟，再怎么说，李修白也只是个将肉身锻炼到极致的普通人。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;而肥蝎，则是一个拥有特殊力量的武道家！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;想要真正能够碾压他，必须要突破到炼精化气阶段。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;也只有到了这个境界，或许才能战胜那个叫圣奥的人！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;想到这，李修白眼中不禁浮现出浓烈的战意！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这战意之汹涌，甚至吓到了金老鼠。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“有事吗？”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白缓缓平复心情，看向走到面前的金老鼠。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“我我想拿我的箱子。”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金老鼠挤出一个谄媚的笑容，苍老的脸上满是皱纹。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“箱子？拿走吧。”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白瞟了眼放在床尾的箱子，并没有在意。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“啊好，谢谢。”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金老鼠难以置信的点了点头，抱着箱子走到剩下那张背心男的床边。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;放下箱子后，他还是忍不住又转头看了一眼李修白。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在黑海狱这种地方，所有东西都是有实力说了算。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果不是箱子里有对自己很重要的东西，他也不会敢去和李修白要。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;却不想，对方竟然真的还给了自己。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“谢谢”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金老鼠再次低声自语道，他缓缓打开箱子，从里面取出了一副银色手表。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;打开表盖，看着贴在上面的照片，轻轻攥紧了拳头。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;一定一定要活着回去！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;第二天。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“老大，这么早就起来锻炼啊？”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎从床上悠悠醒来，他坐起身，却看见了那边趴在地面做俯卧撑的李修白。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可对方接下来的举动，却让他差点把下巴都惊掉。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“嗯，99979998999910000”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白做完第一万个俯卧撑后，没有任何休息，起身又开始挥拳。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“204060”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;每一拳都是全力以赴，一秒钟20拳，牢房内满是风声呼啸！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;很快，一万次挥拳结束。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白已经明显有些喘息，不过他依然再继续。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这次是鞭腿！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;同样是左右各一万次！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯着牢房中心。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如此高强度的训练方式，难怪他能够这么强大！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;金老鼠不是武道家，所以他不清楚这样的训练有多么困难。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;但肥蝎知道啊！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;每个动作都要做到最极致最舒展的同时，还要配合这平稳的呼吸节奏。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这根本不是普通武道家能够达到的级别！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;如果只是这些动作，或许大部分武道家都可以做到。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可配合动作的呼吸，就不是那么容易了。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;在南沙界，乃至整个宇宙，随便抓一个刚入门的武道家，问他修行武道什么最困难。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;答案都是‘呼吸’！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;错误的呼吸方式，会导致整个身体功能和动力链紊乱。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;呼吸肌群的正确使用，能够极大的协助武者修炼！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;哪怕是普通人去健身时，教练也会不断强调呼吸的重要性。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;而像李修白这种，极限状态修炼的呼吸，则更加重要！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎面色凝重，仔仔细细盯着李修白。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;可惜，无论他怎么模拟，都发现自己学不会李修白的呼吸方式！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;鞭腿结束后，李修白又训练了一万次技击衔接，这是为了将技击术刻印在肌肉之中。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;直到最后一遍动作打完，又做了会儿缓和身体的动作，呼吸恢复到平静状态后，李修白才终于停了下来。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这是他多年的习惯了，昨晚睡了半小时将精神补足后，他就开始了修炼。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;蹲跳、开合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;所有动作皆是一万次！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;只是可惜，今天没有五万米的长跑条件，只能下午再加一组训练来弥补了。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎看着他，眼中不断闪烁凶光！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他知道，现在的李修白，身体状况处于很低迷的状态，只要自己动手，大概率能将其击杀！

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;但不知为何，肥蝎心中升起了一种不想对他动手的念头。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;甚至于，那种对李修白的不服，也莫名其妙的减轻了许多。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;最终，肥蝎松开了双拳，从床上走下“老大，恰好是吃早餐的时间了，我们走吧！”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“好。”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;李修白闻言，饱含深意的看了他两眼。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;他自然知道，自己极限锻炼后，体能状态不会很好，所以又怎会不留着后手呢？

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎搞不明白李修白在看什么，只是挠了挠头，径直走到牢房门口，伸手将牢门打开了

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;这玩意居然不锁的

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;监区内，几乎所有囚犯都已经起床，准备朝食堂走去。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;毕竟，这里的囚犯，九成九都是武道家，早起不过是家常便饭。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;若不是监区大门到点才开，他们早就离开了。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;“他不去吗？”

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;走到门口，李修白忽然转头指了指金老鼠。

  &nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;&nbp;肥蝎不屑的撇了撇嘴，鄙夷道“上次防御战，他什么贡献都没做，没有资格吃早餐！别管他了，我们走吧，老大。”

  。