杨铭的身子极度虚弱，可他的精神，却从未有过的清醒，他似乎能感受到皮肤上的每一个毛孔，都在不断地呼吸着，一种让他极为舒服的气体不断地涌入他的身体当中。

  他的内丹在急速地运转着，不断地吸收着周围的天地灵气。

  杨铭整个人躺在了地上，一动也不动，便凭借着自己的内丹，恢复着自己的体力。

  这内丹，居然能有帮人恢复体力的功效！？杨铭身体虽然动弹不得，但神志却很清晰，他甚至觉得自己能够清楚地看到一丝丝乳白色的气体不断地从毛孔中涌入自己的身体，汇聚到内丹之处，再发散到自己的身体。

  身体稍微恢复，杨铭当即端坐起身子，按照太卜书上的呼吸方法，开始恢复着自己的元气。有了呼吸方法的帮助，内丹吸收灵气的速度更加迅速。

  约莫过了一个时辰，杨铭已经觉得自己完全恢复了，站起了身子，左右活动一下筋骨，甚至觉得比之前更加神清气爽。

  “好！！明天，明天再去跑那二十圈！”杨铭打定主意，便往着王府走去。

  赵真回到家中，已经睡下了，杨铭便回到自己的房中，奇怪的时，疲劳的他本觉得自己该倒头就睡，可现在，偏偏是出乎意料的精神，全身上下，仿佛有着用不尽的力气。

  杨铭不知道，他的身体，本就与普通人不同，桃树用桃子来给杨铭锻造的身体，最能吸收天地灵气的材质，杨铭透支自己的体能，其实便是一个扩充身体容量的过程，加上内丹的运转，杨铭能够在极短的时间内恢复体力，而且达到更上一步的程度，并不是毫无道理的。

  杨铭身体接受的突如其来的能量，自然有些亢奋，睡不着，也是理所当然。

  开始修炼吧。杨铭取出了书，平摊在自己面前，开始第二阶段内视的修炼。

  内视的修炼，在与心，随着心情的变化，体验体内的变化。杨铭自语道，便开始闭上了眼睛。

  喜怒哀惧！杨铭开始在脑海中倒放着从前的种种。

  喜！杨铭回忆起自己的童年，慈祥的父亲，温柔的母亲，童年的点点滴滴，不断地在杨铭的脑海中播放着，他的心情，变得极为愉悦。而内丹，也在同时运转着，慢慢地，他的眼前出现了自己体内内丹运转的场景，他控制着呼吸，让自己的呼吸与内丹的运转同步。

  渐渐，杨铭感受到身体与内丹的一种共鸣，他开始可以看到自己身体的内部，金黄色的一个圆球，旋转着，吸收着丝丝白色清流，而内丹的周围，出现了一片金黄。

  这里是哪里？杨铭觉得自己忽然出现在一片金黄色当中，眼前，是一个金黄色的大圆球。而周围，却是漫漫的金黄，忽然间，金黄色开始流动，出现在杨铭面前，是一片金黄色的稻田。

  这里！？是百平村？

  杨铭认得这片稻田，童年最快乐的事情，便是在村外的稻田玩耍。他忽然明白，自己已经成功进入到自己的体内，而现在自己看到的，便是属于自己的快乐。他开始四处走着，体验着快乐的感觉，周围的一切，是那么熟悉，而现在的杨铭，是那样的无忧无虑。

  杨铭此刻觉得，如果永远这样，那将是多么完美的一件事情。

  不好！杨铭忽然惊醒！！书中已经提醒自己，切忌沉浸于自己的情绪当中，一旦发现自己的情绪，要尽量将其驱离开去。而最好的方法，便是相反的情绪，利用好自己的四种情绪。

  人非草木，要完全驱赶情绪根本不可能，唯一的办法，便是中和，但快乐占据了主导，便要开始回想一些哀伤的事情，让自己的情绪，得以平静。

  桃花依旧，人面全非。杨铭开始回想着悲剧。

  金黄的天空，忽然间，便多了一抹灰蒙。

  他们，都死了，只剩下我一个。父亲，母亲，清妍……杨铭开始留下的泪水，悲伤如潮水般来袭，卷走那一片金黄色的稻田。

  现在，悲伤又占据了主导，杨铭当即收下心神，开始回想童年的快乐，一次又一次，直到自己已经掌握那种微妙的平衡为止。

  平静，极端的平静，杨铭感觉到自己进入一种奇妙的状态，他的身子，变得虚无，仿佛与周围的一切，融合在了一起。

  “呼！！”杨铭长长地吁了口气，张开了眼睛，望着东方出现的鱼肚白，他知道，这一次精神的修炼，已经花了他整整一个晚上，他现在感觉极度的疲劳，精神的疲倦，不能依靠天地灵气来恢复。杨铭明白，他需要休息了。他缓缓地闭上了眼睛，身体放松，一下子，便进入了睡梦当中。

  梦中，是一片大海。自己便站在了海边，海浪翻卷着朝自己冲来，溅起水花，沾湿了他的衣服，他的头发。他便站着，岿然不动，如海边的雕像，死一般的沉寂，却有着说不清的坚强。

  “杨哥哥……杨哥哥……”

  “恩！赵真！？是你？”杨铭揉了揉自己的眼睛，看着周围的黑暗，他知道，他已经睡了整整一天了。

  “今晚，你要去么？”赵真看着杨铭，问道。

  “自然要。”杨铭展颜一笑，昨天晚上的超恢复，已经让他拥有了绝对的信心，二十圈，今夜一定要达到。

  “听说，你昨天晚上跑了十七圈，是真的么？”赵真眨着大眼睛，满是崇拜。

  “好像是吧，可惜，坚持不下去了。”杨铭苦笑道，如果自己那时候能够坚持跑完二十圈，今晚，便可以一窥这王府的武技了。

  “杨哥哥，你太厉害了，父亲知道了，也想见一见你呢！！”赵真兴奋道，似乎这十七圈，是自己跑出来的一般。

  糟糕！？太过出风头了！！王爷要见我，王府中能人异士极多，被人瞧出个端倪，我岂不是要遭殃？杨铭忽然有着一丝不好的预感。